2777
2789
چقد گرفت برا ازدواج و چند روز طول کشید درست شد؟

والا قیمتای الانشو نمیدونم، اون موقع دوستم هم پسره رو کله کرد هم نعل گذاشت، هم محبتی یکسال گرفت، خیلی کار ازش گرفت، فکر کنم به پول الان بالای ۲۰ تومن هزینه کرد، تقریبا ۱، ۲ سال هر ماه دعا میداد. پروسه سختیه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خواستگار

صدفمم | 21 ثانیه پیش
2791
2779
2792