2777
2789
سخت بود هنوزم خونش همونجوری با وسایلاش هست یه وقتایی میرم خونش هنوز بوش حس میکنم خیلی به خوابم میاد ...

وای😭😭من مادربزرگ دیگمم از دست دادم نمیخوام دیگه این بره جونمون بهش بنده 🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوب پس همونه وگرنه تا من دیدم مردمحوصله ی پیرای فامیل و ندارن

نه این زن واقن همه به بودنش نیاز داریم واقن عزیزه برامون نمیدونم نباشه تکلیفمون چیه تکلیف بابا بزرگم حتی🫠خدانکنه واقن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792