2777
2789
عه چرا

بعد از اینکه گذاشتی خیلی میره بالا باید انگشتاتو تا ته بکنی تو در بیاری خیلی چندشه جاگذاریشم خیلی خیلی سخته

_صبر کن باران بگیرد میروم/یا که پایم جان بگیرد میروم/صبر کن من بغض دارم اندکی/گریه ام پایان بگیرد میروم/آبرویم میرود با چشم تر/صبر کن باران بگیرد میروم... دانشجوی روانشناسی🫀🧠

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سخت نیست استفاده ازش


نه خیلی ها بهم میگن حس بدی میگیریم ولی من میگم نه

اولا از حساسیت های نوار با این کیفیت های پایین راحت میشی


دوما صرفه جویی در پول نواری ک دیگه نمیخری


سوما مدت زمان بیشتری میتونی بزاری باشه


چهارمی و مهم تر اینکه نگران لک شدن لباست یا برامدگی نوار زیر لباست نیستی خصوصا واسه مایی ک شاغلیم تعویض نوار سخت بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792