2777
2789
عنوان

مهمممم

86 بازدید | 10 پست

یک روزه پریم عقب افتاده سابقه نداشته. یک هفته قبل پادرد شدید کمردرد و دلدرد داشتم ک روز موعد قطع شد... جلوگیری طبیعی داشتم بدون کاندوم... الانم حس میکنم زیر نافم درد داره وقتی دراز میکشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ان شاء الله ک این ماه دامنت سبز میشه

ممنونم عزیزدلم انشالله همه ی به خواسته شون برسن.

فقط من دل دردم خیلی داره زیاد میشه قشنگ حس میکنم دارم پریود میشم. با اینکه الان روز ۲۲ سیکلم هستم و پریود هام ۲۷ روزه هست . تا حالا اینجوری نشده بودم . هر لحظه فکرمیکنم دارم جلو میندازم💔

چن ماهه اقدامی؟

الان ماه سومم

ماه اول و ماه دوم هیچی علائم نداشتم. تازه ماه پیش یه هفتم عقب انداختم. همون روز پریم ، دل درد پریودی میگرفتم و دو ساعت بعد خونریزیم شروع میشد. ولی الان از روز ۱۹ تا ۲۲ دل درد دارم . اول دردش ملایم بود ولی دیشب خیلیییی بدتر بود میرفتم پد میذاشتم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز