2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودتو معرفی داری میکنی؟ یا چی؟ اهان فهمیدم. یا چی

اگر نمیتونی بدون توهین جواب بدی ،ریپلای نکن چون من جواب نمیدم. در زمان جنگ دفاع مقدس گاهی آبی برای خوردن نبود چه برسد آب خنک ،در عملیات فتح خرمشهر، دست به قمقمه ی آب میزدی آنقدر داغ بود که می انداختی اش،اما همه شاد بودند همه پر انرژی بودند انگار همه چیز فراهم بود،چون خدا آنجا با رزمنده ها بود.هرجا خدا باشد همه چیز هست در زمان سختی های زندگی اگر کم میاریم اگر سختی ها بر ما غلبه میکنه،چون خدا رو کم داریم.

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن جن

خدایا بسه

چیزی ک میگمو شاید خیلیاتون باور نکنید

خداشاهده اصلا به این چیزا اعتقاد نداشتم ذره ای

ولی واسم اتفاق افتاد

یکبار روستای مادربزرگ پدری م بودیم بعد ما اونجا یه خونه باغ داریم که به ندرت میریم ولی منو خواهرم خیلی اونجارو دوس داریم

خلاصه از پدرم کلیدارو گرقتیم و گفتیم با خونه مامان بزرگ فاصله زیادی نداره میریم یه سر میزنیم و برمیگردیم درخت هم داریم اونجا بابام گفت تازه میرید اب بدین به درختا

خلاصه منو خواهرم راه افتادیم ب سمت خونه باغ و کلید نداختیم رفتیم تو

خونه باغمونم اونجوریع که یه اشپژخونه کوچیک با یه سالن کوچیک و یه اتاق خاب داره

خونه باغی که کسی توش نبود

و خالی خالی بود

همین ک ما کلید انداختیم یهو مامانم با لباس متفاوت از لباسی ک خونه مامان بزرگم تنش بود اومد بیرون از اتاق خاب و گفت مامان جان شما چیکار میکنید اینجا بیاید واستون غذا بزارم گشنتونه🙂🙂🙂

منو خواهرم با تمام توان جیغ میزدیم و از پله ها اومدیم پایین و فرار کردیم و فقط همو هل میدادیم زودتر بریم بیرون

درم نبستیم وقتی برگشتیم واسه همه تعریف کردیم همه میگفتن دیوونه شدین بابامم کلی دعوامون کرد چرا درو قفل نکردین و برگشتین😭😭😭

💕💍

ی شب تابستونی با دوستم رفته بودیم کوه چادر زده بودیم اومدیم پایین کوه لب چشمه همین کنشستیم دستامون بشوریم و اب پر کنین دیدیم ی خانم وحشناک صورت خونی چشا از حدقه بیرون زده اومد کنار دوستم نشست مارو نگی از ترس مث جوب خشکمون زد ی نعرای کشید ک هنوزم ک هنوزم گوشام سوت میکشه .....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792