2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اجازه نمیدم😐خیانتتت؟؟؟ تو روز روشنن🗿🗿

ارهههههههههههههههه اونموقع که هی تاپیک میزنی پشمک صورتیم نم چی صورتیم دوتاتوووون هی گوز گوز اضافه ابراز علافه اینا خم باید ببینینیننیییییییییییییییییی

کاربری دست 3 نفره😂😂 فعلا ثنام

۵ و نیم اینا

کد خدایی که گمان کرده خدای ده ماست 🦁کد خدا نیست خدا نیست بلای ده ماست 🕊🏳 من از نسل آریایی ام👸👸 از نسل نادر ، شاه خراسان🌱 از نسل کوروش سرور چهار گوشه جهان✨️ از نسل داریوش عادل ایران زمین👑 🦁🔥 از نسل خسرو پرویز میهن پرست ✨️ گفت چادرت را سرت کن که ایمان مردی نلرزد ایمانی که به گیسویی بلرزد به چه ارزد' 🌱 🌊میگویند انسان های خوب به بهشت میروند اما از نظر من انسان های خوب هرجا که باشند آن جا را به بهشت تبدیل می کنند فریدون فرخ زاد✨ [در تکاپو رشته علوم سیاسی و حقوق بین الملل🪧📌] طرفدار 'فمینیست ' ' ماکسیمالیست ایرانی' ' سکولاریست '❌️

ارهههههههههههههههه اونموقع که هی تاپیک میزنی پشمک صورتیم نم چی صورتیم دوتاتوووون هی گوز گوز اضافه اب ...

عشقممم مهم اینه اصلیه تویی🧸❤️✨🤌🏻

لاشی نشو خیانت راهش نیست🥲😔

دنیای بیرون از پتو خیلی بی رحمه :)🧸💔✨✨✨✨✨عضو رسمی انجمن H_T_A :)🦢✨

ارهههههههههههههههه اونموقع که هی تاپیک میزنی پشمک صورتیم نم چی صورتیم دوتاتوووون هی گوز گوز اضافه اب ...

چ خشن😂

لعنت بر پدرومادر هر عقده ایی ک تایپک منو گزارش بزنه یا نینی یار برام تگ کنه🗿هرگز در عمرم کسی رو گزارش نزدم ولی نکنین 😂🤝

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جنگ فرسایشی

avooo | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز