2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

داره لو میده ها🤣


حنایی تو برو به بچم فاطی بگو گلب حنا

بچم انقدر ذوق کرده بود همش تعریف میکرد واسم🥺🥺😂😂🤣🤣🤣

@miutaru غیر این بود مغز منو خوردی؟

از این به بعد اگه کسی حالم رو پرسید، میگم که حاله تو اصن خوبه؟ ✨🦋🧸

حنایی تو برو به بچم فاطی بگو گلب حنابچم انقدر ذوق کرده بود همش تعریف میکرد واسم🥺🥺😂😂🤣🤣🤣

واییی خودااا ذوق کرده بود🥹❤️

هر آنچه مقدر است، خواهد آمد؛ آرام بمان که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی کند...🤍✨️عضو رسمی انجمن H_T_A

یه بارم با ذوق بهش بگی عشقم دیگه تا ابد مغز منو میخوره😐😐😐🤣🤣🤣

امتحان میکنیم😂

هر آنچه مقدر است، خواهد آمد؛ آرام بمان که اضطراب، هیچ سرنوشتی را دگرگون نمی کند...🤍✨️عضو رسمی انجمن H_T_A

امتحان میکنیم😂

وایییی🤣🤣🤣🤣

چه شود😂

@miutaru

میخاد بهت بگه عشقم ولی توروخدا مغز منو نخور من زیاد بهم گفتن😐😐😐😐

از این به بعد اگه کسی حالم رو پرسید، میگم که حاله تو اصن خوبه؟ ✨🦋🧸

حنایی تو برو به بچم فاطی بگو گلب حنابچم انقدر ذوق کرده بود همش تعریف میکرد واسم🥺🥺😂😂🤣🤣🤣@miutar ...

برو بابا

در دیاری که در او نیست کسی یار کسی ...کاش یارب که نیفتد به کسی کار کسی 🚶🏻 با افتخار عضو رسمی انجمنH_T_A🤌🏻✨🖤 https:/daigo.ir/secret/81944217157

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز