عزیزم من توی مدل ها مونده بودم که چی بخرم گفتم شایدم نخرم خواستم ببینم بقیه هم همینطورن یا نه
دیروز از شهر دیگه رفتم قم پسرم مریضه بردمش دکتر یه سرم رفتم بازار خییییلی خلوت بود من نمیدونم چطور میخوایم بگذرونیم مردم قراره چی به سرشون بیاد هرسال قبل عید میرفتیم قم خرید این موقع جای سوزن انداختن نبود 😔😔😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.