راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بنظرت تا چندسالگی امکان افزایش قد هست یا اگه صفحات رشد بسته بشه بازم میشه که قد بلند باشه اگه اره با چه ورزشی؟
💔👺 یبار یه عارف از صداسیما*** میگفت که امام کاظم(ع)استفاده ی زیاد و نادرست از فضای مجازی رو نادرست شمرده💔.یا امام کاظم(ع)حلالمون کن💔.مبادا درهای جهنم به روی ما گشوده شود؟💔😔.
معمولا تا دو سال بعد از اولین عادت ماهیانه شما حداکثر رشد قدی رو داری ولی بعد از اون دخترا معمولا تا سن ۱۸ یا ۱۹ سالگی بین ۳ تا ۷ سانت دیگه افزایش قد دارن
قلبم نمیدونم،😂میگن ورزش والیبال خیلی خوبهژیمناستیکم فککک کنمولی تا و سنی باورکن نمیدونمم
فدات گلم ممنون که همینم جواب دادی
🤍🥲💕
💔👺 یبار یه عارف از صداسیما*** میگفت که امام کاظم(ع)استفاده ی زیاد و نادرست از فضای مجازی رو نادرست شمرده💔.یا امام کاظم(ع)حلالمون کن💔.مبادا درهای جهنم به روی ما گشوده شود؟💔😔.