راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان خوابش برد بهم درخواست دوستی بده فردا بهم یادآوری کن ساعت سه به بعد که از سر کار میاد خونه تا ازش دقیق بپرسم و راهنماییت کنم. البته بگم پیسی خود ایمنیه و درمان قطعی نداره اما با این داروها میشه تا حدودی جلوی تغییر رنگ رو گرفت
من شنیدم ک از یه لک کوچیک شروع میشه و امکان داره بزرگتر شه . برا بعضیا بزرگ میشه . برا بعضیا همون یه لک باقی میمونه . هیچ درد یا ناراحتی ای هم نداره . ولی یکی از فامیلامون خیلی تو صورتش اومد . تو آفتاب اذیت میشه . وگرنه مشکل خاص دیگ ای هم نداره