راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به نظرم نزدیک خونتون برو.. این از همه مهمتره.. چون ترافیک های تهران پوست آدمو میکنه دیگه چه برسه باردارم باشی.. من دو تا زایمان دکتری رفتم که نزدیک خونمون بود
به نظرم نزدیک خونتون برو.. این از همه مهمتره.. چون ترافیک های تهران پوست آدمو میکنه دیگه چه برسه بار ...
درسته ولی یکی از دوستام زایمان اول با یه دکتر خیلی حاذق بود البته یه کشور دیگه زایمان دوم مجبور شد همینطوری یه دکتر انتخاب گنه و سر زایمان دوم خیلی اذیت شد و درد داشت
نمیدونم چرا بی دلیل تعلیق شدم دیشب فقط توی تاپیک های التماس دعا برای همه آرزوی خوب کردم 😐
نه باردار نیستم اما دلم میخواد با فکر و برنامه برم سمتش
خب اسید فولیک را شروع کن. آزمایش های قبل بارداری بده.. تیروییدت را چک کن.. اگه اضافه وزن داری کم کن..و مهمترین چیز آرامش آرامش آرامش... استرس را از خودت دور کن