کیا رژیمن صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

401nafas

مدیر

عضویت: 1402/06/28

تعداد پست: 1918

1404/11/07

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

401nafas

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/28

تعداد پست: 1918

من کرفس... استراحت دادم خواهر دگ۹ماهه دایم رژیمم بعضی وقتا خسته میشم

کرفس کالری هاش درسته؟؟؟یکی گف باهاش اضافه گرفتم بوتر ترسیدم

1404/11/07

17:12

0 نفر لایک کرده اند ...

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 9404

مثلا چندباردرهفته

ی روز اکثرا. اما شده دوبار در هفته رو چیت کردم

1404/11/07

17:13

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

دلتنگ1363

عضویت: 1397/11/27

تعداد پست: 1687

ی روز اکثرا. اما شده دوبار در هفته رو چیت کردم

من ازاول رژیمم پنجشنبه جمعه هاچیت بودم.باباخدالعنت کنه چاقی رویه خوردن بالذت هم نداریم

1404/11/07

17:13

1 نفر لایک کرده اند ...

australians

عضویت: 1404/07/09

تعداد پست: 1517

اوم اره بارها رژیم گرفتم و ول کردم اما این سری دگ ن. اما الان سخت نمبگیرم زیاد

منم خدا کنه این دفعه بتونم ول نکنم

البته قرص هم یکم اشتهامو کنترل کرذ

دیگ یواش یواش کمش میکنم رو اراده ام کار میکنم

براتون دعای خوشبختی دارم برای منم دعای ….کنید♥️🙏🏼

1404/11/07

17:13

0 نفر لایک کرده اند ...

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 9404

کرفس کالری هاش درسته؟؟؟یکی گف باهاش اضافه گرفتم بوتر ترسیدم

اره من ک راضیم. مانکن هم دارم اما با کرفس راحت ترم. مثلا اون موادغذایی ک کرفس نداره توی مانکن اگ داشته باشه با توجه ب کالری مانکن حساب میکنم. بعد وزننو در ۲۰ضرب کن منهی۲٠٠ کن کم میکنی ب راحتی

1404/11/07

17:14

0 نفر لایک کرده اند ...