کیا رژیمن صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

401nafas

مدیر

عضویت: 1402/06/28

تعداد پست: 1924

1404/11/07

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

401nafas

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/28

تعداد پست: 1924

من کرفس... استراحت دادم خواهر دگ۹ماهه دایم رژیمم بعضی وقتا خسته میشم

کرفس کالری هاش درسته؟؟؟یکی گف باهاش اضافه گرفتم بوتر ترسیدم

1404/11/07

17:12

0 نفر لایک کرده اند ...

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 10678

مثلا چندباردرهفته

ی روز اکثرا. اما شده دوبار در هفته رو چیت کردم

1404/11/07

17:13

1 نفر لایک کرده اند ...

مهسا_خانم

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید

دلتنگ1363

عضویت: 1397/11/27

تعداد پست: 2238

ی روز اکثرا. اما شده دوبار در هفته رو چیت کردم

من ازاول رژیمم پنجشنبه جمعه هاچیت بودم.باباخدالعنت کنه چاقی رویه خوردن بالذت هم نداریم

1404/11/07

17:13

1 نفر لایک کرده اند ...

australians

عضویت: 1404/07/09

تعداد پست: 1611

اوم اره بارها رژیم گرفتم و ول کردم اما این سری دگ ن. اما الان سخت نمبگیرم زیاد

منم خدا کنه این دفعه بتونم ول نکنم

البته قرص هم یکم اشتهامو کنترل کرذ

دیگ یواش یواش کمش میکنم رو اراده ام کار میکنم

براتون دعای خوشبختی دارم برای منم دعای ….کنید♥️🙏🏼

1404/11/07

17:13

0 نفر لایک کرده اند ...

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 10678

کرفس کالری هاش درسته؟؟؟یکی گف باهاش اضافه گرفتم بوتر ترسیدم

اره من ک راضیم. مانکن هم دارم اما با کرفس راحت ترم. مثلا اون موادغذایی ک کرفس نداره توی مانکن اگ داشته باشه با توجه ب کالری مانکن حساب میکنم. بعد وزننو در ۲۰ضرب کن منهی۲٠٠ کن کم میکنی ب راحتی

1404/11/07

17:14

0 نفر لایک کرده اند ...