<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/17803195/%D9%81%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D9%86%DA%AF">فستینگ

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1404/08/25

تعداد پست: 1258

بعدش غذای سنگین میخوری؟

آنجا که به تو رنج داده مرهم نمیدهد

1404/11/06

13:12

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/29

تعداد پست: 243

بعدش غذای سنگین میخوری؟

اکثرا نه

1404/11/06

13:12

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

عضویت: 1404/08/25

تعداد پست: 1258

اکثرا نه

زیاد نتیجه نداره اخه چرا بع جاش ورزش نمیکنی و رژیم بگیری

آنجا که به تو رنج داده مرهم نمیدهد

1404/11/06

13:13

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/29

تعداد پست: 243

زیاد نتیجه نداره اخه چرا بع جاش ورزش نمیکنی و رژیم بگیری

فستینگ نتیجه نداره؟

ورزشم میکنم اکثر اوقات

ولی بدون رژیم که تاثیر نداره زیاد

1404/11/06

13:14

عضویت: 1404/08/25

تعداد پست: 1258

فستینگ نتیجه نداره؟ورزشم میکنم اکثر اوقات ولی بدون رژیم که تاثیر نداره زیاد

نه واقعا بعدش غذای زیادی میخوری که بیشتر چاق میشی

ورزش که باید ادامه بدی

رژیم بگیری و غذای سالم بخوری بهتره که از فستینگ

اینا بعدش ضرر داره برات

آنجا که به تو رنج داده مرهم نمیدهد

1404/11/06

13:17

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/29

تعداد پست: 243

نه واقعا بعدش غذای زیادی میخوری که بیشتر چاق میشیورزش که باید ادامه بدی رژیم بگیری و غذای سالم بخوری ...

خب اگه بعدش غذای زیاد نخورم چی تاثیر داره؟

باش ورزشم ادامه میدم

ولی فستینگ انگار برام عادت شده انقد گرفتم اگه مثلا چندروز نگیرم عذاب وجدان میگیرم یا یک کیلو وزنی ک کم کردم برمیگرده😭

1404/11/06

13:19

عضویت: 1404/08/25

تعداد پست: 1258

خب اگه بعدش غذای زیاد نخورم چی تاثیر داره؟باش ورزشم ادامه میدمولی فستینگ انگار برام عادت شده انقد گر ...

غذای سالم باید بخوری

حالا من از این روش استفاده نمیکنم چون اونقدری تاثیر نداره بعدش برای خودت ضرر داره

آنجا که به تو رنج داده مرهم نمیدهد

1404/11/06

13:21

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/29

تعداد پست: 243

غذای سالم باید بخوری حالا من از این روش استفاده نمیکنم چون اونقدری تاثیر نداره بعدش برای خودت ضرر دا ...

باش سعی میکنم دیگ نگیرم

مضراتش میدونی چیه؟؟

خودت تاحالا گرفتی فستینگ؟

1404/11/06

13:22

عضویت: 1404/08/25

تعداد پست: 1258

باش سعی میکنم دیگ نگیرممضراتش میدونی چیه؟؟خودت تاحالا گرفتی فستینگ؟

ضررش که زیاده سرچ کن میفهمی

نه من ورزش و رژیم کمتر

چون ورزشام سنگینه رژیمم زیاد نیست ولی نه اینکه بگی پرخوری نه ولی کمتر کردم

آنجا که به تو رنج داده مرهم نمیدهد

1404/11/06

13:27