2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیم کتو
2789
عنوان

رژیم کتو

| مشاهده متن کامل بحث + 669 بازدید | 87 پست
1404/11/05
|
11:26
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

من شنیدم کبد چرب میگیری

نه دوست من درمان کرد کبد چربشو به نظرت این همه شیرینی و قندی که ما میخوریم برا کبد خوبه؟ بیشترین عامل کبد چرب قند هاس که جزو کربوهيدرات هان

1404/11/05
|
11:45
خب موقته با ادامس بایودنت و لاکتوگام درست میشه بعد یکی دوهفته ام از بین میره

میوه و نون نخوردن برامن خیلی سخته کلا بخام مرغ یا تخم مرغو خالی بدون برنج یانون بخورم حالت تهوع میگیرم اصلا نمیتونم بخورم شما مشکلی نداری؟

 وزن اولیه ۷۸وزن فعلی ۶۲وزن هدف ۵۷
1404/11/05
|
11:46
نه خیلی رژیم سختیه قبلا گرفتم خوبم جواب میده اما بده دهنت بو میگیره 🤢

و نسبت به بقیه رژیم ها بنظرم خیلی بهتره ببین من هم قرص لاغری خودم هم رژیم متخصص رو گرفتم و هزار تا کوفت دیگه ولی تنها چیزی که رو بدنم جواب میده اینه

1404/11/05
|
11:46
میوه و نون نخوردن برامن خیلی سخته کلا بخام مرغ یا تخم مرغو خالی بدون برنج یانون بخورم حالت تهوع میگی ...

من خودم عاشق نون ام ولی به جاش از کاهو. استفاده میکردم انگار نونه و کلا غذا های نونی رو با کاهو لقمه میگرفتم و میخوردم

1404/11/05
|
11:47

منم پنجاه و هشتم میخوام برسمبه 53🥲

تو چ مدتی این نتیجه رو گرفتی؟

اگر زنده نماندم و به خانه پشت ابرها رفتم، تو بجای من زندگی کن و به جای من بنویس که روزهای خوب را دیدی که روزهای بی درد را زیستی برای من گریه نکن که من برای خود فراوان گریسته ام. چایترا بنوش و به جای من شاد باش و بدان که مرگ مرا از دردی بزرگ رهاند...🖤

1404/11/05
|
11:47
میوه و نون نخوردن برامن خیلی سخته کلا بخام مرغ یا تخم مرغو خالی بدون برنج یانون بخورم حالت تهوع میگی ...

به جای برنج ام از گل کلم استفاده میکنم بببین هفته اول سخته همین که وارد کتوز بشی اصلا بدنت انقد اروم میشه هیچ هوس ای نداری

1404/11/05
|
11:48
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بالاخره تحویلش دادم

انایدا | 6 ثانیه پیش

پیاده روی اربعین

theycallmecherry | 18 ثانیه پیش

اهداف و رویا✨️

عارفهجون۱۳۹۰ | 21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حس ششمم کسی سوالی داشتم به شرط

خوندم منکاری که دارم اره یا نه
12 ثانیه پیش

امیدوارم خانواده همسر سابقم داغ همسر سابقم رو ببینن

چرامهریه ندادن
25 ثانیه پیش

اگه شما استاد دانشگاه

کسی که پا داره ذوق میکنه ؟ نگو عادیه که ...
27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم بالاخره رسوا شد
توسط   setin98  |  2 روز پیش
بحث با مادرشوهر
توسط   نخودی_سابق  |  1 روز پیش
یه دختره خیلی خوشگل بود تو اتوبوس
توسط   silfira  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بحث با مادرشوهر

نخودی_سابق | 1 روز پیش

حمام عمومی

آیسان۶۴۶۴ | 1 روز پیش

یه دختره خیلی خوشگل بود تو اتوبوس

silfira | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
میشه پربازدید کنید برای بار اول و آخر ازتون میخوام خیلی مهمه🙏🏻
توسط   مهربون_سایت_هسدم  |  15 ساعت پیش
شوهر کردن تو سن 17 یا 18 خوبه یا بد
توسط   pariaa74  |  23 ساعت پیش
کثیف ترین آدمی که دیدین کی بوده چیکار کرده که همیشه چندشتون میشه
توسط   سوژین۷۲  |  23 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک