لاغري😐

shaghayegh_997

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/16

تعداد پست: 712

چند كيلو اضافه وزن داري؟

من ندارم.براي خواهرم نوشتم.٨٩كيلوعه😧

خدايا گذشته ها گذشته .ولي اينده رو به خودت ميسپارم .خودت به بهترين نحو رقمش بزن

1397/02/24

|

18:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shaghayegh_997

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/16

تعداد پست: 712

من اوايل كتوژنيك شدم خوب سايز كم كردم من به دوماه ١٢تا كم كردم

كتوژنيك چيه؟😕

خدايا گذشته ها گذشته .ولي اينده رو به خودت ميسپارم .خودت به بهترين نحو رقمش بزن

1397/02/24

|

18:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farzaneh_mz

عضویت: 1396/12/19

تعداد پست: 758

با كالري شماري 

برنامه كرفس رو تو گرشيت نصب كن

1397/02/24

|

18:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pizza

عضویت: 1396/07/08

تعداد پست: 6815

كتوژنيك چيه؟😕

اولا كالري شماري ميكردم و ورزش وقتي زانو درد گرفتم و از كالري شماري خسته شده بودم و گرسنمم ميشد گاهي دلم ميخواس بخورم و بدون اينكه بشمارم و اين بهترين روش بود يه سبكه زندگي كه ميزان كربوهيدرات رو به زير ٢٠گرم در روز ميرسوني و به جاش انرژي مورد نيازتو از پروتيين ها و چربي هاي سالم به دست مياري خيلي باحاله به نظر من كه

ني ني سايت نيس كه مادر شوهر سايته 😑😑😑😦😦

1397/02/24

|

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب