اسلیو

اره

قضیه اینه که اگه میخوایتن رژیم بگیرن نمیرفتن اسلیو نمیکردن که. وقتی اسلیو میکنن تقریبا هشتاد درصد معده که از قضا یه قسمتیش مسئول انتقال حس گرسنگی به مغزه رو میبرن و میندازن دور. حجم معده خیلی کوچیک میشه حتی اگر بخوان هم نمیتونن بخورن چون معده درد شدید میگیرن. ولی بعد از دو سال کم کم میخورن و معده کش میاد و حجمش بیشتر میشه و ابنطوریه که چاق میشن. اگه غذا رو رعایت کنن دوباره چاق نمیشن ولی اکثرا رعایت نمیکنن چون شکمو هستن و سبک غذایی زندگیشون غلطه

من نرم افزار کرفس نصب کردم و خودم کالری شماری کردم. رژیمی نبود که بهم بگه اینو بخور اونو بخور. حذف روغن و شیرینجات کردم .کربوهیدرات ساده رو کم کردم و پروتئین رو بالا بردم .نه گشنم میشد نه ولع غذایی داشتم.

نه ، عروس خالم انجام داد ،انقدری که هزینه نکرد نتیجه ندید و بعداً هم امکان بازگشت داره

من ۵ سال پیش اسلیو کردم با دکتر محسن میرحسینی

نه برای من برنگشته بعضیا رعایت نمیکنن یا دکترشون خوب نبود

من نهایت شاید یکی دو کیلو اضافه کنم که دوباره کم میشه