2777
2789
دیگه تو این دوره زمونه بارداری ها هم الکی شدن حساب کتاب ندارن🤭به سلامتی اول بارداریته؟

آره عزیزم

دوروزه ویارم شروع شده دهنم سرویس شده نمیتونم غذا بخورم

متاهل هستم لطفا آقایون درخواست دوستی ندن😠

آره عزیزمدوروزه ویارم شروع شده دهنم سرویس شده نمیتونم غذا بخورم

ان شالله زود ویارت تموم شه و به سلامتی دنیا بیاد منم بارداری اولم تا پنج شیش ماهگی داغون شدم خیلی تهوع و... داشتم اصلا نمیتونستم آشپزی هم کنم

ولی آدم به خاطر بچش تحمل میکنه دیگه


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز