ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
دوستان اگر کسی روتین مناسب داره بگه من سنگ پا کرم ترک پا استفاده میکنم به اضافه جوراب شب ها هم از ...
ببینید من هر روز کف پاهام رو با اسکراب ملایم بدن و شامپو بدن میشورم تمیز.
و ناخنهای پامو با مسواک مخصوص پا و صابون میشورم.
و مرطوب کننده چرب یا کرهی بدن یا لوسیون میزنم ؛ شبهاهم اول کرم مرطوب کننده یا ابرسان میزنم بعد کرم مخصوص پا از برند جی ؛ خیلی خوبه ؛زیاد بزن بعد پلاستیک بکن پاهات و جوراب بپوشید و بخوابین ؛ ختماااا از دنپایی رو فرشی استفاده کنید و این روتین رو همیشه انجام بدید