2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  افزایش قد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو ایران بیشتر هیکل توپر میپسندن من برعکسم👁️👄👁️

منم لاغر دوست دارم

ولی نه خیلی لاغر

اونایی که تبلیغ میکنن براش رو هم دوست ندارم🥲 فکر کنم دیده باشیشون

با فنجانی چای هم میتوان مست شد! اگر اویی که باید باشد، باشد💜
1404/10/29
|
08:58
منم لاغر دوست دارمولی نه خیلی لاغراونایی که تبلیغ میکنن براش رو هم دوست ندارم🥲 فکر کنم دیده باشیشون

من هیکلایی مثل مدلای زمان 2000 رو دوست دارم

مدلای سایز صفر،

نه نمیشناسم😭

1404/10/29
|
09:00
من هیکلایی مثل مدلای زمان 2000 رو دوست دارممدلای سایز صفر، نه نمیشناسم😭

🥺 حواست به سلامتیت باشه

وگرنه موردی نداره این چیزا

با فنجانی چای هم میتوان مست شد! اگر اویی که باید باشد، باشد💜
1404/10/29
|
09:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خدایا مردم و کشورمو حفظ کن😭🥲

mariya2020 | 12 ثانیه پیش

اسرائیل سگ پدر

sarakhanomhastm | 34 ثانیه پیش

حالا چرا شبکه خبر اینارو نشون میده

atanaaazzzzz | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دارم سکته میکنم😭😭😭😭

چهارشنبه سوری نیست ها.یه جوری میگی هورا ...
42 ثانیه پیش

بگه ها جنگ شده چی شده

اسی زده
43 ثانیه پیش

تهران صدا چی بود

زدن 😥
43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  10 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 1 روز پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 18 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا
توسط   من_یه_پرنده_ام  |  8 ساعت پیش
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  9 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک