بچه ها روز دهم دوره ام . هنوز تخمک گذاری شروع نشده چون دوره ام ۳۰ روزه اس. ولی احساس سنگینی دارم قسمت زیر شکم و کمی هم کمرم درد میگیره خممیشم یا پا میشم.
۵ ماه پیش پولیپ عمل کردماسترس گرفتم دوباره درنیومده باشه پولیپه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.