2777
2789
عنوان

جاری

| مشاهده متن کامل بحث + 638 بازدید | 39 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم جاریم شبا خیاطی میکنه ولی من اصلا ناراحت نمیشم چون مثل خواهر می مونه برام برعکس جاریهای دیگم

خوش به حالتون جاری من اصلا داری باهاش حرف میزنی انگار داری با دیوار حرف میزنی حرفتو نه تایید میکنه نه هیچی مثل مجسمه فقط نگات میکنه


رو اين چيزا  حساس نباش ، خب بنده خدا دوست داره شبا خياطي كنه ، نميشه تو اتاق ديگه بخوابين ؟ 

خونه اپارتماني هزار جور صدا داره 

همسايه بالاييمون پسرش انگار ساعت دوزاده جني ميشه 

من كه ميزنم بيخيالي 



❤️👶🏻الهي شكر 👶🏻❤️ اللهم صل علي محمد وآل محمد وعجل فرجهم 

والا عزیزم هر جاری بگه هر جوره من درک میکنم

سه تا درارم یکی از یکی درخشان تر

از همه بدترم همین اولیه که تو ساختمون مشترک بودیم

تو حیاط خونه کار میکرد

بعد 10 سال خلاصه تحملم سر اومد الان جمع کردن یه ماه رفتن

کار خلاف با سر وصدای شدید میکردن😧


والا عزیزم هر جاری بگه هر جوره من درک میکنم سه تا درارم یکی از یکی درخشان تر از همه بدترم همین اول ...

چی بگم آخه منم دارم تحمل میکنم درسته ۴ دیواریشه ولی منم آسایش میخوام اصلا من فکر کنم از عمد اذیتم میکنن 

من که میگم جلوی ضرر هر جا بگیری منفعته  تو این زمونه به هر کی محبت کردم فک کردن وضیفمه اگه واق ...

میخواستم اس بدم شرمنده ولی صدا چرخت خیلی داره اذیت میکنه ولی بازم هیچی نگفتم میدونم اس هم که بدم از رو نمیرن طلبکارم میشن میگن دوست دارم نصف شب خیاطی کنم کنار اومدن با اینا سخته

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792