2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  رژیم چی بگیرم
2789
عنوان

رژیم چی بگیرم

| مشاهده متن کامل بحث + 159 بازدید | 29 پست
1404/10/23
|
16:46
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

از ورزش مهم تر رژیم غذایی هست من چند سال ورزش کردم و بدنم خیلی عضله ای شده قبلش هم ورزش می کردم ولی ...

من وزنم ۴۹ با لباس ۵۲ ام قدمم ۱۶۰ ولی شکم دارم خیلی عجیبه واقعا

1404/10/23
|
16:53
بدنم خیلی روفرمه حتما باشگاه برو بعد رژیمت

اگه تو خونه سر یه تایم مشخص ورزش کنم خوب نی؟

اصلا از باشگاه اطرافم خوشم نمیاد 😬

شکمتم تغیری کرد؟

یعنی من آرزومه شکمم تخت بشه🥲😭

در انتظار شروعی بی پایان ...🩵🦋

1404/10/23
|
16:56
اگه تو خونه سر یه تایم مشخص ورزش کنم خوب نی؟اصلا از باشگاه اطرافم خوشم نمیاد 😬شکمتم تغیری کرد؟یعنی ...

شیکم نداشتم عزیزم اره منم تو خونه زیاد تمرین میکنم من پارتنرم مربی باشگاهه😂اگ تمرین نکنم پوستمو میکنه ولی کاش بتونی بری باشگاه زیر نظر مربی حداقل دوماه خصوصی کار کنی متاهلی؟

1404/10/23
|
16:59
شیکم نداشتم عزیزم اره منم تو خونه زیاد تمرین میکنم من پارتنرم مربی باشگاهه😂اگ تمرین نکنم پوستمو میک ...

خوش به حالت شیکم نداشتی😭😅

چه پارتنر باحالی😁بمونید برای هم 💓

منم از مربی برنامه گرفتم اصلا سرخود انجام نمیدم ولی به نظرت خوبه ؟

تجهیزات چی داری؟

ن من متاهل نیستم

در انتظار شروعی بی پایان ...🩵🦋

1404/10/23
|
17:01
خوش به حالت شیکم نداشتی😭😅چه پارتنر باحالی😁بمونید برای هم 💓منم از مربی برنامه گرفتم اصلا سرخود ان ...

من خیل کمرم باریکه

دمبل و تردمیل دارم فقط خونه ولی هفته ای دوروز باشگاه و میرم

به اجبارررر آقا میرم اونم😑🤣

ولی من چند سالیه وزنم رو ۴۱استپ کرده

1404/10/23
|
17:05
خوش به حالت شیکم نداشتی😭😅چه پارتنر باحالی😁بمونید برای هم 💓منم از مربی برنامه گرفتم اصلا سرخود ان ...

پسرا واقن پیگیرتر از خانمان باشگاه منظورمه پارتنرم هروووز سر وقت حتی نمیزارع ده دقیقه از تایم تمرینش بگذره منم واقن خوشم میاد انقد پیگیری😂ن مثل من که بزور میرم

1404/10/23
|
17:08
من خیل کمرم باریکهدمبل و تردمیل دارم فقط خونه ولی هفته ای دوروز باشگاه و میرم به اجبارررر آقا میرم ا ...

۴۱ کیلویی ؟

خوبه استعداد چاقی نداری

قدت چنده

آقایی معلومه اسکینی دوست داره ها🎀😅

در انتظار شروعی بی پایان ...🩵🦋

1404/10/23
|
17:09
پسرا واقن پیگیرتر از خانمان باشگاه منظورمه پارتنرم هروووز سر وقت حتی نمیزارع ده دقیقه از تایم تمرینش ...

خیلی توبه کاش یکی بالا سر من بود زود تر این ۱۰ کیلو رو کم میکردم🥲🦦

در انتظار شروعی بی پایان ...🩵🦋

1404/10/23
|
17:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمکککک

mahi1024 | 1 دقیقه پیش

از فکر اکسم خوابم نمیره 😭😭😭

nmabsjkarena | 1 دقیقه پیش

شده تو خیابون راه برید

dianaa_121212 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

خانما در هفته چند بار آشپزی میکنین

چی بگم والا تنت سلامت عزیزدلم😍🫂🩵
1 دقیقه پیش

حس ششم

ن واقعاولی به امید خدا خیلی زودنا امید ن...
1 دقیقه پیش

خونواده شوهرم هر هفته خونمون هستن

بله همشون ازشهردیگه میان بخدا خسته شدم پ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
با خواستگارم رفته بودم بیرون ازش خوشم نیومد
توسط   از_جنس_ماه  |  5 ساعت پیش
از خونه همسایمون بو میاد نمیدونم بوی چیه
توسط   اسمان2025  |  6 ساعت پیش
میلی گلد واقعا کلاهبرداری کرده❓
توسط   ناناز_خانوم84  |  1 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خانما در هفته چند بار آشپزی میکنین

ماهک۷۵ | 2 روز پیش

عجیبه این اتفاق برای من

baharrrrr400 | 1 روز پیش

خانمهای خونه دار فقط مصرف کننده و بی عرضه ان

shirinbanoooo1370 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حوصلم سر رفته کارت میکشم براتون کارت تا روت
توسط   در_آرزوی_شهادت  |  1 ساعت پیش
پدر46 ساله ی من از پس پسر 14 ساله اش برنمیاد🤣😂😂😂
توسط   بانوی_آینده  |  1 ساعت پیش
تو پریودی که خودتون رو میشورین
توسط   liliana77li  |  31 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک