2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  رژیم چی بگیرم
2789
عنوان

رژیم چی بگیرم

| مشاهده متن کامل بحث + 153 بازدید | 29 پست
1404/10/23
|
16:46
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

از ورزش مهم تر رژیم غذایی هست من چند سال ورزش کردم و بدنم خیلی عضله ای شده قبلش هم ورزش می کردم ولی ...

من وزنم ۴۹ با لباس ۵۲ ام قدمم ۱۶۰ ولی شکم دارم خیلی عجیبه واقعا

1404/10/23
|
16:53
بدنم خیلی روفرمه حتما باشگاه برو بعد رژیمت

اگه تو خونه سر یه تایم مشخص ورزش کنم خوب نی؟

اصلا از باشگاه اطرافم خوشم نمیاد 😬

شکمتم تغیری کرد؟

یعنی من آرزومه شکمم تخت بشه🥲😭

در انتظار شروعی بی پایان ...🩵🦋

1404/10/23
|
16:56
اگه تو خونه سر یه تایم مشخص ورزش کنم خوب نی؟اصلا از باشگاه اطرافم خوشم نمیاد 😬شکمتم تغیری کرد؟یعنی ...

شیکم نداشتم عزیزم اره منم تو خونه زیاد تمرین میکنم من پارتنرم مربی باشگاهه😂اگ تمرین نکنم پوستمو میکنه ولی کاش بتونی بری باشگاه زیر نظر مربی حداقل دوماه خصوصی کار کنی متاهلی؟

1404/10/23
|
16:59
شیکم نداشتم عزیزم اره منم تو خونه زیاد تمرین میکنم من پارتنرم مربی باشگاهه😂اگ تمرین نکنم پوستمو میک ...

خوش به حالت شیکم نداشتی😭😅

چه پارتنر باحالی😁بمونید برای هم 💓

منم از مربی برنامه گرفتم اصلا سرخود انجام نمیدم ولی به نظرت خوبه ؟

تجهیزات چی داری؟

ن من متاهل نیستم

در انتظار شروعی بی پایان ...🩵🦋

1404/10/23
|
17:01
خوش به حالت شیکم نداشتی😭😅چه پارتنر باحالی😁بمونید برای هم 💓منم از مربی برنامه گرفتم اصلا سرخود ان ...

من خیل کمرم باریکه

دمبل و تردمیل دارم فقط خونه ولی هفته ای دوروز باشگاه و میرم

به اجبارررر آقا میرم اونم😑🤣

ولی من چند سالیه وزنم رو ۴۱استپ کرده

1404/10/23
|
17:05
خوش به حالت شیکم نداشتی😭😅چه پارتنر باحالی😁بمونید برای هم 💓منم از مربی برنامه گرفتم اصلا سرخود ان ...

پسرا واقن پیگیرتر از خانمان باشگاه منظورمه پارتنرم هروووز سر وقت حتی نمیزارع ده دقیقه از تایم تمرینش بگذره منم واقن خوشم میاد انقد پیگیری😂ن مثل من که بزور میرم

1404/10/23
|
17:08
من خیل کمرم باریکهدمبل و تردمیل دارم فقط خونه ولی هفته ای دوروز باشگاه و میرم به اجبارررر آقا میرم ا ...

۴۱ کیلویی ؟

خوبه استعداد چاقی نداری

قدت چنده

آقایی معلومه اسکینی دوست داره ها🎀😅

در انتظار شروعی بی پایان ...🩵🦋

1404/10/23
|
17:09
پسرا واقن پیگیرتر از خانمان باشگاه منظورمه پارتنرم هروووز سر وقت حتی نمیزارع ده دقیقه از تایم تمرینش ...

خیلی توبه کاش یکی بالا سر من بود زود تر این ۱۰ کیلو رو کم میکردم🥲🦦

در انتظار شروعی بی پایان ...🩵🦋

1404/10/23
|
17:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم هست

sara7768 | 23 ثانیه پیش

همیشه اولویت دومم هیچ وقت اول نیستم

goodgirl86 | 1 دقیقه پیش

🌹امام مهدی شناسی قسمت 6🌹

سلام_بر_سید_الشهدا | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانم های با تجربه مذهبی یه لحظه تشریف بیارین

طبیعیه چون فرزند از پدرمادر الگو میگیرهم...
1 دقیقه پیش

بیایید حرف بزنینم

هر کدوم که میخوای
1 دقیقه پیش

کیا تو زندگی متاهلی خیلی کتک خوردن

همسرت چند سالشه؟
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خواهرشوهرم تو عقد حامله شده
توسط   mmmmm1372  |  15 ساعت پیش
بیاین ببینید این دامن و لباس باهم بد میشن📸
توسط   velpulse  |  7 ساعت پیش
عجایب پزشکی قانونی و کالبدشکافی
توسط   ویدا۲۲۵۱۲۹  |  15 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بابام حاضر نشد خرج دانشگاه پزشکی رو بده

هرماینی_ | 1 روز پیش

اسامی ترکی معرفی کنید

مارال1404 | 1 روز پیش

کاش میان این همه هیاهو صدایی بیاید الا يا أهل العالم أنا المهدی 💚✨

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کسی مثل من با اراده خواب اموات میبینه😔
توسط   minajoon12345  |  5 ساعت پیش
اسم یه خوراکی خوشمزه که شاید همه نخورده باشن رو بگین
توسط   آرامجانها  |  6 ساعت پیش
نظرتون در مورد رابطه قبل ازدواج چیه
توسط   آموکسیسیلین  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
معمای هم‌صدایی آمریکا و پاکستان در حوزه منابع معدنی
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۴ / سکه امامی ۲۲۵ میلیون تومان شد + جدول قیمت
قیمت طلا و سکه
قیمت دلار امروز پنجشنبه 9 بهمن 1404 / دلار به 166 هزار تومان رسید + جدول قیمت ارزها
قیمت دلار
بیشترین و کمترین بازدهی نمادهای بازار سهام در هفته اول بهمن ۱۴۰۴ + اینفوگرافی