2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه چی

فکر کنم یه ۵سالگی بشه روحم ترکم کرده🚶مغزم خطش ثابته ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حال خود را نمیدانم 🚶🏻 https:/daigo.ir/secret/81944217157✨️عضو رسمی انجمن H_T_A

این روزایی که داره اینجوری میگذره

جوونیمونه🥺

میان تمام ازدست رفته هایم هنوز خودی دارم که سرسختانه پای من ایستاده..💫پروفایل عکس خودمه کپی نشه🙏🌹 تاپیکا ازیه تاریخی به قبل مربوط به دوست متاهلمه که یه مدت تعلیق بود🙃

اها درستهولی دیگه نه برنج هست اینجا نه روغنهمه چی تموم شده

اقا دهن منو باز نکن همین دیشب یه کاربریمو به چوخ دادم

یکم این طرف تر از شهر شما که شهر ما باشه روغن و اینا هست

اینا بنده خدا ها مثه شما ها زرنگ نیستن قایم کنن؟🤣🤦🏻♀️

فقط 31 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

بسیار سخن بود ..... نگفتیم و گذشتیم

کم اوردم

بخدا دیگه نمیکشم

از بچگی حسرت و بیماری ودرد کشیدم

بزرگ شدم داغ دیدم

تازه ی ماه داشتم برمیگشتم ب زندگی بعد دوسال ک اونم اتش زدن

کاش خدا راحتم کنه تا قبل اینکه کم بیارم😞

  چراغ ظلم ظالم تا ابد هرگز نمیسوزد... اگر سوزد...شبی‌سوزد، شبی دیگر نمی‌سوزد.بزنی...نتونه بزنه، می‌زنه...!
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز