بدنسازی

آلاینا

عضویت: 1402/03/28

تعداد پست: 5874

اونی که دیسک کمر داره واسش ضرر داره؟

بنی ادم اعضای یکدیگرند به جز قوم شوهر که ویرانگرند  

1404/10/16

|

15:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

young_hunter

عضویت: 1404/04/27

تعداد پست: 2716

یه سوال

بدون مکمل و اینا میشه توی یک سال بدنسازی مداوم عضله زیاد آورد؟!

𓆩☬ Straight To HELL ☬𓆪

1404/10/16

|

15:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسر_001

عضویت: 1404/10/05

تعداد پست: 2354

پروتئین کافی به بدنت نرسه چی میشه

1404/10/16

|

15:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

بله ورزش های هوازی و ورزش های با وزن بدن

1404/10/16

|

15:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلسا۱۳۹۹

عضویت: 1401/03/18

تعداد پست: 11600

بعد دو سه هفته بدنسازی رفتن زانوها بیوفتن به صدا دادن و تق و توق صدا بدن موقع نشستن بلند شدن علامت چیه ؟

امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون

1404/10/16

|

15:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mrasgh

عضویت: 1403/11/28

تعداد پست: 146

راسته که میگن مکمل ها همش هوان و اگه ديگه نخوریم برمیگردیم به حالت قبلی؟

1404/10/16

|

15:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

اونی که دیسک کمر داره واسش ضرر داره؟

نه فقط فیله کمر تو باشگاه زیاد بزن

1404/10/16

|

15:16

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

البفیبت

عضویت: 1401/06/17

تعداد پست: 3897

با بدنسازی لاغر میشه؟

پسرام یعنی خود خوشبختی

1404/10/16

|

15:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

یه سوال بدون مکمل و اینا میشه توی یک سال بدنسازی مداوم عضله زیاد آورد؟!

نه نمیشه

1404/10/16

|

15:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

young_hunter

عضویت: 1404/04/27

تعداد پست: 2716

نه نمیشه

یعنی مکمل رو باید بخورم؟!

𓆩☬ Straight To HELL ☬𓆪

1404/10/16

|

15:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepideh1999

عضویت: 1404/06/06

تعداد پست: 404

بهترین کراتین مونوهیدرات برای دوره حجم ک قیمتش مناسب باشه

1404/10/16

|

15:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

بعد دو سه هفته بدنسازی رفتن زانوها بیوفتن به صدا دادن و تق و توق صدا بدن موقع نشستن بلند شدن علامت چ ...

اون که حباب تو مفصلاتهس که میترکه مشکلی نیست

فقط با فیزیوتراپی میشه درستش کرد

1404/10/16

|

15:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

بهترین کراتین مونوهیدرات برای دوره حجم ک قیمتش مناسب باشه

یوروویتال

1404/10/16

|

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrab18

مدیر استارتر

عضویت: 1404/07/23

تعداد پست: 415

یعنی مکمل رو باید بخورم؟!

بله

1404/10/16

|

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب