ورزشکارا الان😮‍💨

عضویت: 1401/12/23

تعداد پست: 21995

دوش با آب سرد و گرم بگیر بهتر میشه

بچه ها اگر علاقه به زبان دارید و میخواید حرفه ای یاد بگیرید در ایتا کانال دارم‌ ممنون‌ میشم حمایت کنید. بهم بگید بهتون لینکشو بدم. سوالات تکراری که دیدم و جواب های مشترک:❣️اول: اعتماد به نفس و عزت نفس داشته باشید‌. ❣️دوم: اونقدری که فکر می‌کنید آدما به شما اهمیت نمیدن و اصلا به شما فکر نمیکنن پس بیخیال. ❣️سوم: وابسته نباشید مخصوصا احساسی‌. ❣️چهارم: چرا اینقدر دهن به دهن آدما میزارید؟؟ بی اهمیت باشید هرچی گفتن بگو اوکی تو درست میگی. ❣️پنجم: نصیحت به از خودم کوچکتر اینکه بیشتر کتاب بخون و تلاش کن و تنبل نباش و رو خودت سرمایه گذاری کن. زبان و کامپیوتر و مهارت های مختلف یاد بگیر. ❣️ششم: ولله پسرا ارزشی ندارن که بهشون وابسته شید و گریه کنید و حرص بخورید. هیچ آدمی از اینکه دوست پسرش ولش کرده نمرده . ❣️هفتم: اگر کسی مسخرت میکنه اصلا حساس نشو و بی اهمیت باش و باهاش بخند یا زل بزن تو چشماش و هیچی نگو اگر ناراحت بشی و جواب بدی اونم خوشش میاد و هی اذیتت میکنه.❣️هشتم: اسم دختر: ترنم، بهار، دُرین، دلارام، تیارا، تارا، نفیسه، ارام. اسم پسر: نریمان، شروین، دانیال، بنیامین، کارن، عماد، نوید. ❣️نهم: آدما همه اسکلت هستن با یه گوشت روش پس فرزندم شل کن.

1404/10/15

|

11:03

1 نفر لایک کرده اند ...

لیوسام

عضویت: 1398/01/10

تعداد پست: 15423

چند جلسه رفتی کلا

1404/10/15

|

11:03

0 نفر لایک کرده اند ...

11111111111112222222

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 2717

چند جلسه رفتی کلا

من توخونه ورزش مسکنم عزیزم برنامهتویکوشیم دارم.

ولی پی گیرم و جدی..

الان روز یازدهمه.

1404/10/15

|

11:04

0 نفر لایک کرده اند ...

11111111111112222222

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 2717

دوش با آب سرد و گرم بگیر بهتر میشه

اول گرم بعد سرد؟

1404/10/15

|

11:04

0 نفر لایک کرده اند ...

لیوسام

عضویت: 1398/01/10

تعداد پست: 15423

من توخونه ورزش مسکنم عزیزم برنامهتویکوشیم دارم.ولی پی گیرم و جدی..الان روز یازدهمه.

یعنی هر روز ورزش کردی ؟

یا دمبل یا چی

1404/10/15

|

11:04

1 نفر لایک کرده اند ...

0taranom0

عضویت: 1401/12/23

تعداد پست: 21995

اول گرم بعد سرد؟

بله

ولی یهو از سرد نری به گرم سکته میکنیا😐😂 ولرم بعدش سرد

بچه ها اگر علاقه به زبان دارید و میخواید حرفه ای یاد بگیرید در ایتا کانال دارم‌ ممنون‌ میشم حمایت کنید. بهم بگید بهتون لینکشو بدم. سوالات تکراری که دیدم و جواب های مشترک:❣️اول: اعتماد به نفس و عزت نفس داشته باشید‌. ❣️دوم: اونقدری که فکر می‌کنید آدما به شما اهمیت نمیدن و اصلا به شما فکر نمیکنن پس بیخیال. ❣️سوم: وابسته نباشید مخصوصا احساسی‌. ❣️چهارم: چرا اینقدر دهن به دهن آدما میزارید؟؟ بی اهمیت باشید هرچی گفتن بگو اوکی تو درست میگی. ❣️پنجم: نصیحت به از خودم کوچکتر اینکه بیشتر کتاب بخون و تلاش کن و تنبل نباش و رو خودت سرمایه گذاری کن. زبان و کامپیوتر و مهارت های مختلف یاد بگیر. ❣️ششم: ولله پسرا ارزشی ندارن که بهشون وابسته شید و گریه کنید و حرص بخورید. هیچ آدمی از اینکه دوست پسرش ولش کرده نمرده . ❣️هفتم: اگر کسی مسخرت میکنه اصلا حساس نشو و بی اهمیت باش و باهاش بخند یا زل بزن تو چشماش و هیچی نگو اگر ناراحت بشی و جواب بدی اونم خوشش میاد و هی اذیتت میکنه.❣️هشتم: اسم دختر: ترنم، بهار، دُرین، دلارام، تیارا، تارا، نفیسه، ارام. اسم پسر: نریمان، شروین، دانیال، بنیامین، کارن، عماد، نوید. ❣️نهم: آدما همه اسکلت هستن با یه گوشت روش پس فرزندم شل کن.

1404/10/15

|

11:05

2 نفر لایک کرده اند ...