2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره خوبه

در مورد هرچی میترسی رنگ و غذای مورد علاقه و اینا نباشه چون اصلا مهم نیست واقعا

حرفای مهم بزنید

ماه دلم....درمون دلم دیدار توعه....چجوری آرومش کنم دلی رو که اینجور گرفتار توعه 💜

اره خوبهدر مورد هرچی میترسی رنگ و غذای مورد علاقه و اینا نباشه چون اصلا مهم نیست واقعاحرفای مهم بزنی ...

یه سوال چطور بفهمم خیلی مایلهبه ازدواج اخه مادرش بیشتر شوق داره میگم نکنه بخاطر مادرش باشه

کاربری دست دوتا خواهره عزیزان 🤍🥹

به سلامتی مبارکهچی میخوای بپوشی؟🥲دیدیش دوسش داری؟

ممنون

والا هنوز نمیدونم ولی احتمالا یه دامن صورتی با شومیز سفید والا من از بچگی دویش داشتم فامیله و مادرش هم خیلی مشتاقه این وصلته ولی خودشون هیچوقت نفهمیدم دوسم دارن با نه

کاربری دست دوتا خواهره عزیزان 🤍🥹

آره خوبه

همه چی اخلاقی اعتقادی ج.ن.س.ی

ببین بهت میخوره یانه از این لحاظ ها

برو تحقیق کن در بیار چه سوالاتی بپرسی بنویس

مشاوره هم برو مشورت بگیر که یه وقت دچار خطا نشی❤️

ممنون والا هنوز نمیدونم ولی احتمالا یه دامن صورتی با شومیز سفید والا من از بچگی دویش داشتم فامیله و ...

ای خداااااااا مبارکههههه

دوستت نداشت که خواستگاری نمی اومدددد

وای فک کنم خیلی ذوق داری

مطمئنم خیلی خوشگل میشی

آره خوبه همه چی اخلاقی اعتقادی ج.ن.س.ی ببین بهت میخوره یانه از این لحاظ ها برو تحقیق کن در بیار چه س ...

ی سوال رفتارش با خانواده مهمه ؟ اخه خیلی زیاد توی مهمونی خانوادگی و فامیلی نیست و همیشه باشگاهه ممکنه بخاطر سنش باشه ؟

کاربری دست دوتا خواهره عزیزان 🤍🥹

ای خداااااااا مبارکهههههدوستت نداشت که خواستگاری نمی اومددددوای فک کنم خیلی ذوق داری مطمئنم خیلی خوش ...

مرسی عزیزم قربونت بشم مهربون 💞🥹🤍دعا کن هر چی صلاحه بشه من خیلی دوسش دارم

کاربری دست دوتا خواهره عزیزان 🤍🥹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز