لاغری

شیما۶۶

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/28

تعداد پست: 31

بچهها سلام خیلی ناراحتم ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم میخوام لاغر بشم همه راهی و رفتم ولی نتیجه نگرفتم انگیزمو از دست دادم😭😭😭😭

1404/10/09

23:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

139__donya

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 330

وای منم بخدا خسته شدم دیگهه

🌑✨

1404/10/09

23:38

1 نفر لایک کرده اند ...

شیما۶۶

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/28

تعداد پست: 31

وای منم بخدا خسته شدم دیگهه

چکار کنیم ؟ به خدا غذام کمه تازه قرص لاغری دلگشا گیاهی رو گرفتم ولی انگار وزنم تکون نمیخوره

1404/10/09

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

139__donya

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 330

چکار کنیم ؟ به خدا غذام کمه تازه قرص لاغری دلگشا گیاهی رو گرفتم ولی انگار وزنم تکون نمیخوره

نمیدونم والا من کم میخورم ورزشم میکنم بعضی وقتا ولی باز چاقم بعد دوستام با کلی غذا چاق نمیشن 🙁

🌑✨

1404/10/09

23:43