سلام دوستان کسی هست با ترکیب زنجبیل و دارچین و زیره و زرد چوبه لاغر کرده باشه تو ی ماه
من میخوام تو ی ماه ۱۰ کیلو کم کنم؟
اینا فایده نداره
رژیم اصولی بگیر
من ی بار زردچوبه رو با اب قاطی کردمطبق گفته ی بنده خدایی بعدش بیچاره شدم
تا چند وقت تپش قلب شدید داشتممیخوامبگم ک استفاده از این چیزا برای هرشخصیمتفاوته و ممکنه برای یکی جواب بده و یکی نه
شما بهتره غذاتو کم کنی و ورزش و تحرکتو زیاد
منم میخواموزنموکم کنم ولی جز ورزش و رژیم غذای هنوز ب هیچ ترکیبی نرسیدم ک ب بدن آسیب نزنه
بعدشم ۱۰ کیلو تو یک ماه ب نظرخودت شدنیه؟اینجوری بدن داغوننمیشه؟
کاش من جای تو بودم و ده کیلو اضافه تر می شدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
52 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
