2777
2789

بله

خدایااا حافظ فرزندانم باش 🙏🏻💜 اینجا که می آیی باید بد بخت باشی تا قابل درک و احترام و باور باشی ، اینجا که هستی نباید از کسی جواب بخواهی وگرنه عقده ای میشوی ، مبادا وقت گرانبهایشان را با سوالات ساده بگیری چرا که تاپیک های مادر شوهر و خواهر شوهر و خیانت از دستشان در میرود ، اینجا فقط برای کارآگاه بازیست نه برای کمک به همدیگر! اینجا کسی چشم دیدن خوشبختی دیگری را ندارد ، اینجا هررررچه بدبخت تر باشی شاخ تر میشوی ! اینجا نی نی سایت است سرزمین عجایب!!!🚫

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

منم تو نوجوانی زیاد از این کارا میکردم عقل نداشتم

🌱گاهی نمی‌فهمم حکمتت رو گله می کنم ناراحت میشم... اما بعد که نقشه ات رو میبینم :لبخند میزنم ومیگم«خدایاشکرت»که بهترش روبرام خواستی 🫀🤍(قانون زندگی) «ازهیچکس هیچی بعید نیست»«هست را اگر قدرندانی میشود بود»

من نوجوانان هم نیستم جوانم

توجوانی نکردم الان میگم کاش هیچ وقت اون کارو نمیکردم هنوزم جای زخم کنار شاه رگ دستمه

🌱گاهی نمی‌فهمم حکمتت رو گله می کنم ناراحت میشم... اما بعد که نقشه ات رو میبینم :لبخند میزنم ومیگم«خدایاشکرت»که بهترش روبرام خواستی 🫀🤍(قانون زندگی) «ازهیچکس هیچی بعید نیست»«هست را اگر قدرندانی میشود بود»

چجوری

باید راجب احساساتت حرف بزنی این که خودزنی میکنی و بهت حس آرامش میده نشونه احساسات سرکوب شده ای هست که بروز داده نشدن باید حرف بزنی و پنهان نکنی باید وقتایی که حالت بده به جای تخلیه فشار از این راه یه روش دیگه ای و استفاده کنی مثلا جیغ بزنی یا شروع کنی روی کاغذ تمام افکارت و بنویسی یا با مداد کاغذ و خط خطی کنی و فشارت و روی اون تخلیه کنی میتونی به جای اینکه اثر روانی رو تبدیل به آسیب فیزیکی کنی و با دردش آروم بشی تبدیل به محرکی کنی برای حرکت که فقط راه بری یا بدویی انقدر بری و فعالیت سنگین بدنی بکنی که کم کم آروم بشی

اینا چیزای خیلی ابتدایی هستن قطعا برای کمک بیشتر تراپیست میتونه خیلی مفید باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792