2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مننننننننننننن

من خیلی از این میترسم که وقتی بیحسی رو میزنم بعدش که باید زور زد تا سر بچه بیاد بیرون دیگه احساس زور رو نداره آدم..


از چند نفر شنیدم گفتن وقتی نتونی زور بزنی بدن رو برش میدم تا سر بیاد بیرون🤕🤕

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز