مگه دکترن با این قطعیت حرف میزنن؟
شما هم اول برو متخصص تغذیه دور بر من علاوه بر باشگاه اونم رفتن و خیلی نتیجه گرفتن
هر روز نیم ساعت پیاده روی داشه باش جاهای صاف با کفش مناسب
شیرینی و چیزای چرب اصلا نخور از همین الان
همه چیز ابپز
سبزیجات و میوه خیلی مصرف کن خصوصا بعده وعده های غذایی تا سوخت و ساز بدنت بره بالا
تو خونه برقص برا خودت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-31 ثانیه پیش
-30 ثانیه پیش
-30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز