بپرسید

kompe

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/17

تعداد پست: 4879

سوالات ورزشی اگر دارید

سوال رزمی و ورزشی داشتید درخدمتم

1404/09/08

13:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

naziiiiiiiiiiiii6971

عضویت: 1401/03/15

تعداد پست: 22690

نیس 😂

عکس پروفایلم خودمم😍😍😍کسی کپی نکنه😉😘😘😘با تشکر❤✋️

1404/09/08

13:31

0 نفر لایک کرده اند ...

kompe

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/17

تعداد پست: 4879

نیس 😂

اوکی😂

سوال رزمی و ورزشی داشتید درخدمتم

1404/09/08

13:31

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

naziiiiiiiiiiiii6971

عضویت: 1401/03/15

تعداد پست: 22690

اوکی😂

😂😂🌶

عکس پروفایلم خودمم😍😍😍کسی کپی نکنه😉😘😘😘با تشکر❤✋️

1404/09/08

13:32

0 نفر لایک کرده اند ...

علی1360

عضویت: 1404/08/05

تعداد پست: 1189

روزی یک ساعت دویدن در حد ۶۰۰۰ قدم واسه سلامتی خوبه؟

1404/09/08

13:32

0 نفر لایک کرده اند ...

kompe

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/17

تعداد پست: 4879

😂😂🌶

😍😂

سوال رزمی و ورزشی داشتید درخدمتم

1404/09/08

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...

kompe

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/17

تعداد پست: 4879

روزی یک ساعت دویدن در حد ۶۰۰۰ قدم واسه سلامتی خوبه؟

اول راه برو گرم کن بعد شروع کن دویدن آروم

سوال رزمی و ورزشی داشتید درخدمتم

1404/09/08

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

strailin

عضویت: 1404/02/04

تعداد پست: 530

ببخشید چرا اگه ورزش براسلامتی خوبه اکثرورزشکارهای حرفه ای دنیا سکته قلبی می‌کنند مگه نمی‌گن سلامتی میاره پس چرا جدی برام سوال بود بعد سوال دیگه من که گرید۳کبدهستم پیاده روی مثلاً درحد۷یا۱۰کیلومتردرروزبطورآهسته تأثیر داره برای درمان کبدچربم یانه ممنون میشم بفرمایید

بیهوده متازمقصدخاک است

1404/09/08

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

علی1360

عضویت: 1404/08/05

تعداد پست: 1189

اول راه برو گرم کن بعد شروع کن دویدن آروم

یعنی از لحاظ سلامتی ۶۰۰۰ قدم مفیده؟

1404/09/08

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

kompe

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/17

تعداد پست: 4879

ببخشید چرا اگه ورزش براسلامتی خوبه اکثرورزشکارهای حرفه ای دنیا سکته قلبی می‌کنند مگه نمی‌گن سلامتی م ...

ورزش واسه سلامتی خوبه اما ورزشکار های حرفه ای مسابقات حرفه ای میرن خب شما قبل مسابقه استرس داری فشار روانی داری بعد مثلا بعد مسابقه اگر ببازی تا چن روز فشار روانی روت میمونه اعصابت بهم میریزه اینا تاثیر داره

در مورد کبد چرب چون بحث پزشکی هست بهتره با دکتر صحبت کنی

سوال رزمی و ورزشی داشتید درخدمتم

1404/09/08

13:39

0 نفر لایک کرده اند ...