2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مشکل اینه گروه هم باشه بازم سخته روتین داشتن

باید به هم گزارش بدیم 

۲۵مین میخونیم 

به هم میگیم 

۵مین استراحت 

باز سروعو اعلام میکنیم باز همین روال 

این مدعیان در طلبش بیخبرانند! آن را که خبر شد خبری باز نیامد

باید به هم گزارش بدیم ۲۵مین میخونیم به هم میگیم ۵مین استراحت باز سروعو اعلام میکنیم باز همین روال

بیایید دیگه 

این مدعیان در طلبش بیخبرانند! آن را که خبر شد خبری باز نیامد

مشکل اینه گروه هم باشه بازم سخته روتین داشتن

بالاخره باید با این شرایط تلاش کرد میدونید خیلیا میتونن 

بیاید

این مدعیان در طلبش بیخبرانند! آن را که خبر شد خبری باز نیامد

اگر جمع شدین منو لایک کن

سلام درخواست دوستی دادم باهم دوتایی بخونیم هیچکس حاضر نیست تلاشی بکنه برای شرایطش ....

این مدعیان در طلبش بیخبرانند! آن را که خبر شد خبری باز نیامد

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز