سلام به همه نینی سایتی ها مدتیه که معده درد خفیف داشتم و علتش هم فکر کنم مصرف قرص زیاد و استرس زیادی بود که داشتم همیشه حالت تهوع داشتم تا اینکه الان بهترم ولی چندماه پیش هروقت قرمه سبزی میخوردم معدم درد میگرفت علتو نمیدونستم تا اینکه امروز خوراک لوبیا خوردم چنان دردی معده منو گرفت که اصلا نمیتونم توصیفش کنم میخواستم ببینم تاحالا کسی با خوردن لوبیا معده درد داشته نظرتون چیه و بگم که نفخ و باد معده و اینا نیست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.