من دهمم رشتم تجربیه درسام و نمراتم نسسبت به نهم که بیست بودم خیلی افت داشتن مامان و بابام هر روز گریه منو در میارن ساعت خوابم بهم ریخته از تابستون بیرون خونه نرفتم همش دارم درس میخونم ولی نمراتم پایینه مامان بابام میگن اخراج میخوای بشی؟بریم ثبت نام واسسه مدرسهبعدی؟ انقدر حالمو بد میکنن شبا با لرز وابم میبره کاششکی بمیرم ترو خدا بین چیکار کنم خیلی حالم بده
خب خواهرم به تایم بزار درس بخون و به موقع بخاب
یه راهکار با میگم امتحان کن شبا قبل خواب تو برگه برنامه فرداتو از صبح تا شب بنویس و اینو برای خودت یادداشت کن که بعد از مدرسه نخابی و مشغول کارات بشی و به هیچ عنوان سمت محل خواب نرو
از نوشیدنی کافئین دار هم میتونی استفاده کنی بعدا تو برنامت ورزش منظم جا بده در حد بیست دقیقه یا اگر تردمیل دارین از اون استفاده کن چون تو مدرسه خسته میشه عضلاتت و همون باعث افزایش خواب میشه
بعد چند روز میبینی چقدر نظم گرفتی و همه کارات رو رواله
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز