نه بابا من برنج سفید میخپرم در محدوده کالریم دارم لاغرم میشک
کالری شماری میکنی شما؟؟
ورزشم میکنی؟؟
من بعد زایمان ک دوتا پشت هم ب فاصله یک سالو خورده ای داشتم شکم و پهلو درااوردم و واقعا الان بعد دوسال از زایمانم دارم اذیت میشم میخام لاغر کنم ولی نمیدونم چیو چقد بخورم