2777
2789
عنوان

کینه دارم

| مشاهده متن کامل بحث + 141 بازدید | 16 پست
تو میتونی که کلا بی تفاوت بشی نسبت بهش و کاری هم به کارش نداشته باشی

میدونی اینکه یه عمر هر کاری براش کرده باشی ولی اون فقط بشینه برات نقشه بکشه ،یاداوریش هم عذابم میده

⁦⁩⁦
میدونی اینکه یه عمر هر کاری براش کرده باشی ولی اون فقط بشینه برات نقشه بکشه ،یاداوریش هم عذابم میده

بنظرم بی تفاوتی و اینکه کلا نبینیش بهترین راهه

و دیگه به اینم فکر نکن که چه کارایی براش انجام دادی گذشته ها گذشته و چیزی هم که گذشته دیگه نمیتونی برگردونی و درستش کنی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792