ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.
قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.
تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.
عزیز اینا رو پزشک برات نوشته یا سرخود میخوری؟و ابنکه چه تاثیری روت داشتنچند وقتیه من خیلییی همش احسا ...
ن خودم میخورم آخه مثلا ویتامین دی 1000 هروز باید بخوریم مخصوصا ماهایی ک خونه آپارتمانی هست یا امگا3 هروز 1000 مشکلی نداره. دوز کم بخوریم میگن چیزی نمیشه چون بدن احتیاج داره
بله فرمایش شما درست بعضی ازویتامین درجیره غذایی ها کمتر یافت میشه مانند امگا 3 اما این دلیل نمیشه هر نوع قرص ویتامین را هرروز استفاده کنیم مثلا ویتامین دی 3 برای افرادی که کمبود این ویتامین را دارند ماهی یک قرص 50000است.