2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موقع نهار باید باشه


کلا گوشی و تلوزیون رو جمع کن 

من پسرم دوسال و دو ماهه بود اصلا حرف نمیزد 

بردم گفتار درمانی اصلا همکاری نمیکرد 

بعد معرفی کرد به روانشناس و روانپزشک که دوتایی تشخیص اولیه  اوتیسم دادن و گفتن گوشی و تلوزیون قطع 

یعنی کلا تلوزیون رو گذاشتیم توی جعبه ش 

گوشی هم خودمون به ندرت استفاده کردیم 

بعد از شش ماه تازه پسرم داره حرف میزنه و میفهمه که باید کلمات رو تقلید کنه

پسرم هدیه خداست❤️خدایا من بهت ایمان دارم و گل پسرم رو به خودت میسپارم و شفای پسرم رو از خودت می‌خوام میدونم که بهم نگاه می‌کنی و منو با بچه م امتحان نمیکنی🌹

امروز جاریمو دیدم انگار تو دلش مسخرپ میکرد بخاطردخترم

ان شاءالله بهتر میشه 

توی جاهای ساکت و خلوت ،نذار زیاد باشه بذار جای شلوغ که گفت و گو هست

براش قصه زیاد تعریف کن 

باهاش حرف بزن و گپ بزن کم کم

هم بازی که باهاش حرف بزنه داشته باشه

مرنج و مرنجان
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز