راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
۵ سال خیلیهههه آخه انگار ۳۰ سالگی اینجوریه که به خودت نگاه میکنی به صورت جدی و میگی چرا هیچیت درست نیست ولی واقعا قبلش من این حس رو نداشتم. از الان شروع کن
فقط دلم میخواد کاری که دوس دارمو پیدا کنم و توش موفق بشم و البته به شدت هم دلم میخواد برم تهران که اونم باید یه سابقه کار درست حسابی داشته باشم که بتونم از پس هزینه ها بربیام که خب فعلا همه چی معلق و رو هواس...
دقیقا همش میگم کاش عقل و تجربه الانمو ۱۰ سال پیش داشتم واقعا اینایی که تو دهه ۲۰ شون کلی کار میکنن خ ...
منم همین طور..ولی فکر کن الان اگه ۶۰ساله بودی حاضر بودی همه چی رو بدی که برگردی به ۳۰سالگیت و زندگیت رو بسازی (من افسردگیم آخرش با این فکر از بین رفت😅)