چیکار کنم این استرس بره همیشه استرس دارم حتی سر کوچیکه ترین چیز ها جوری که دست و پام یخ میشه دلم درد میگیره میارم بالا قلبم تند تند میزنه و درد میگیره انگار که ی دیگ آب جوش تو بدنم داره میجوشه نمیتونم ی جا بشینم همش باید راه برم چیکار کنم این حالته بره 😞