سلام دخترا میگم شما از کجا لباس زیر میگیرید؟ من امروز اولین سفارشم رو از سامان لعیا گرفتم تولیدی تخصصی لباس زیره. کیفیتش خیلی خوب بود، فقط دغدغهم هزینه ارسال بود که با کد free برام رایگان شد. تا کدش رو نبستن شما هم برید سفارش بدید.
اره همینو گفت بهم ولی اینارو باید مدیریت کنم لبنیات کلا حذف کردم کافئین هم همینطور فقط تحرکم کمه و چ ...
چیزای طبیعی مثل ماست و اینا رو حذف نکن.به جای خوراکی آجیل بخور.زیر شکمت رو با روغن سیاهدونه ماساژ بده.استرس و اضطراب نداشته باش.دیر خوابیدن باعث میشه کورتیزول رو ببره بالا