میگرن رو باید رعایت کنی وعدهای غذایی سر وقت استراحت ۸ ساعت کاما تو اتاق تاریک. سروصدا و نور زیاد نباشی گشنه و تشنه و کم خواب نباشی و استرس و دلهره نداشته باشی
همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید