شکم گنده صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1402/07/01

تعداد پست: 4332

سلام من بدجور شکمم بزرگ شده. تا چند سال پیش شکمم تخت و صاف بود. اما بعد کرونا شکم دیگه بزرگ‌و بزرگ تر شد. چه راهی هست آب کنم شکمم رو. بقیه اندامم خوبه فقط شکم 🤒

1404/07/30

22:07

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

معجبمعجب

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 272

لابد فقط شکمش بزرگ شده و ۳ کیلو اضافه وزن پیدا کرده😅

فک نکنم وقتی وزن اضاف میشه فقط شکم نیست همه بدن

1404/07/30

22:14

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومدانشجو

عضویت: 1399/02/22

تعداد پست: 6836

چکار کردی؟

از ۷ سالگی تا ۲۱ سالگی این قانون آب نخوردن وسط غذا رو رعایت می کردم یه دوره شیش ماه رعایت نکردم همچبن شکمی در توردم آن سرش نا پیدا 😅 دیگه این کار نکردم بهتر شد یکم هم تحرک در حد پیاده روی دیگه رفت شکمم

تو فضای مجازی خیلی سو تفاهم ایجاد میشه و هر کسی با لحن خودش نظر میده و دیگری با لحن خودش نظر رو میخونه و سلیقه ها و فرهنگها فرسخ ها متفاوته اگه سوتفاهمی پیش اومده و امد همدیگه رو ببخشیم .

1404/07/30

22:15

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

معجبمعجب

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 272

حالا دیگه تقریبی

نظر هماننده ترازو

1404/07/30

22:16

1 نفر لایک کرده اند ...

arames20

عضویت: 1403/06/02

تعداد پست: 7924

منم3کیلو شکم دارم دیگه باهاش کنار اومدم

کابریت هر وقت میبینم انگار یه دختر نهایت 18 ساله شیطون هستی 😁 وقتی گفتید مادر هستید اصلا باور کردنی نبود

دختر چشم آبی مورد💖

1404/07/30

22:17

1 نفر لایک کرده اند ...

طرلانی1

عضویت: 1400/06/30

تعداد پست: 41

از ۷ سالگی تا ۲۱ سالگی این قانون آب نخوردن وسط غذا رو رعایت می کردم یه دوره شیش ماه رعایت نکردم همچب ...

خوشبهحالت منم شکم دارم ولی آب وسط غذا نمیخورم ولی کم تحرکم

1404/07/30

22:17

1 نفر لایک کرده اند ...

لیلی_آگان

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 103988

کابریت هر وقت میبینم انگار یه دختر نهایت 18 ساله شیطون هستی 😁 وقتی گفتید مادر هستید اصلا باور کردنی ...

عزیزدلمی🌹😁🤪

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر😔

1404/07/30

22:18

0 نفر لایک کرده اند ...

arames20

عضویت: 1403/06/02

تعداد پست: 7924

از ۷ سالگی تا ۲۱ سالگی این قانون آب نخوردن وسط غذا رو رعایت می کردم یه دوره شیش ماه رعایت نکردم همچب ...

یعنی اصلا همراه غذا آب و نوشیدنی نمیخوری ؟

دختر چشم آبی مورد💖

1404/07/30

22:18

1 نفر لایک کرده اند ...

معجبمعجب

عضویت: 1404/06/20

تعداد پست: 272

لابد فقط شکمش بزرگ شده و ۳ کیلو اضافه وزن پیدا کرده😅

شما وزن نکردی

1404/07/30

22:18

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومدانشجو

عضویت: 1399/02/22

تعداد پست: 6836

خوشبهحالت منم شکم دارم ولی آب وسط غذا نمیخورم ولی کم تحرکم

ارادتو جزم کن روزی نیم یاعت ورزش کن برای اینکه انرژی کافی هم برلی ورزش کردن داسته باشی شیر بادوم یا بادوم بخور خیلی مقویه شکم هم نمیاره انشاالله که موفق باشی ❤️ فقط ارادت رو جزم کن خیلی خوبه که وسط غذا آب کم می خوری

1404/07/30

22:21

0 نفر لایک کرده اند ...

طرلانی1

عضویت: 1400/06/30

تعداد پست: 41

ارادتو جزم کن روزی نیم یاعت ورزش کن برای اینکه انرژی کافی هم برلی ورزش کردن داسته باشی شیر بادوم یا ...

خیلی ورزش گرفتم از گوگل ولی اراده ندارم

آره چندسال پیش دکتر به شوهرم گفت اصلا آب وسط غذا نخورین منم گذاشتم کنار

1404/07/30

22:23

2 نفر لایک کرده اند ...

خانومدانشجو

عضویت: 1399/02/22

تعداد پست: 6836

یعنی اصلا همراه غذا آب و نوشیدنی نمیخوری ؟

نه کم یا کم کمتر از یه قلپ . بیشتر به خاطر همون عادت غذایی که مامانم بهم داد اویل هفت سالم بود خیلی سختم بود ولی بهدش گرفتم آروم غذا بخورم اینجوری دیگه نیازی به آب خوردن نیست

1404/07/30

22:23

0 نفر لایک کرده اند ...