2821
2789
عنوان

لاغری

68 بازدید | 7 پست

من یه مدته کلا رژیمو گذاشتم کنار نه ورزش میکنم شیرینی جاتم میخورم 

خیلی ارادم ضعیف شده چند وقته


من با رژیمو ورزش از ۱۰۰کیلو رسیده بودم به ۷۰کیلو 


بعد نمیدونم  چم شد ارادم ضعیف شد اصلا نمیتونم جلوی خودمو بگیرم فکر کنم ۸۰کیلو شده باشم 


کمک راه حلی دارین؟؟تنبلیمم میاد ورزش کنم

فقط 29 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایا شکرت که بهم نی نی سالم دادی  1399\10\30 مثبت شد بی بی چکم  
به لباسات فک کن که اندازت نمیشه باز.

همون داره کلافم میکنه بد داغونم خخ خیلی احساس سبکی میکردم الان یه کم انگار سنگین شدم باز



فقط 29 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایا شکرت که بهم نی نی سالم دادی  1399\10\30 مثبت شد بی بی چکم  

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

منم همینم پارسال ۷ کیلو لاغر کردم اما الان حتی دیگه وزنم برام مهمم نیساضافه شدم

خوبه که برات مهم نیتس گلم

فقط 29 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایا شکرت که بهم نی نی سالم دادی  1399\10\30 مثبت شد بی بی چکم  
راه حلش رو خودت میدونی چیه دیگهنیازی به فستینگ نیسبا صبر و حوصله دوباره چربی سوزی کن

بیشتر فکر کنم بخاطر همین رژیم اخرم که فست بود اینجوری شدم بدنم خسته شده


دیگه گفتم همون رژیم قبلو میرم فستو بیخیال

فقط 29 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایا شکرت که بهم نی نی سالم دادی  1399\10\30 مثبت شد بی بی چکم  
2823
2791
2779
2792