راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر در روز مرد کوتاهی کنید،بزودی زنان چینی با توقع ناچیز،کم اشتها،زبان کوتاه، کارکرد۲۴ ساعته، بدون مادر و خواهر و قوم و خویش و با عمر اندک وارد کشور میشوند
روز مرد برو خونه دوستات بعدشم تو هم با دوستات برو سفر اگر خوبه واسه هر دو طرف خوبه اگرم بده برای همه بده اگر گفت مثلا روز مرده یه تبریک بگو تو هم جواب بده مرد اون کسیه که تو تعطیلات به فکر زن و بچه اش باشه نه خوشی خودش با دوستاش