2777
2789
عنوان

هیچهایک

54 بازدید | 6 پست

سلام به همه دوستانی که خواننده این تاپیک هستند. 

کسی تاحالا تجربه هیچهایک توی ایران داشته؟ یا با کسایی که این تجربه رو داشتن ارتباطی داشتین؟ ممکنه توضیح بدید چطور گذشته و خوب بوده یا نه؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم تازه باهاش آشنا شدم یجور سفر کردن با سبک کوله گردیه ...

من توی اطرافیان دیدم یا سمت جنوب که رفتیم .ولی بیشتر توی فرهنگ ما اقایون راحتن برای این سبک سفر از نظر امنیت و پیدا کردن جای خواب و اینچیزا شاید برای خانما پر چالش تر باشه 

اگر دوست داشتید لطفا برای شادی روح مامانم یک صلوات بفرستید 💚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792