2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

توهم این مشکلو داری؟ برای سیو بیکینی و خط باسن واقعا همش‌حس‌میکنم یکم مو باقی مونده

نرفتم تاحالا میخوام واسه صورت برم ببینم چجوریه 

💜تواستعاره ای هستی از تمام حس های خوب دنیا💜💞💞💞💞💞💞
خب رشد میکنن باید اونا رو شیو کنی جلسه چندمته

جلسه اوله میخوام برم میگم اگر توی سیو یکم جا بمونه مو اشکال داره؟ الان ساعت ۶ میخوام برم ولی حس‌میکنم به یلی جاها هنوز مو داره چن تا تاره مو مشکلی ایجاد میکنه؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز